2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
526 kcal
|
脂質: 20.66g | たんぱく質: 12.06g | 炭水化物: 75.45g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Гречневая Крупа. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|