2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 54.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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700 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 52.60g.
昼食: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Balkis Queijo Mussarela, Ritter Geleia de Morango Zero. 夕食: Suco de Limão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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