2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1683 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 202.50g.
朝食: Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral, Mamão. 昼食: Hellmann's Maionese, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates. 夕食: Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela, Del Valle Suco de Uva. 軽食/その他: Activia Aveia, Óleo de Coco, Yoki Milho para Pipoca, Nutella Nutella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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