2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1927 kcal
|
脂質: 98.93g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 16.27g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Шашлык из Свинины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 昼食: Магнит Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Филе Свинины. 夕食: Коньяк, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|