2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1857 kcal
|
脂質: 95.54g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Велком Бекон, Яйцо-Пашот, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. 夕食: Лаваш, Шашлык из Свинины, Арбуз, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Tyrrells Чипсы. 軽食/その他: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|