2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1527 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 97.76g.
朝食: Uno Kepekli Grissini, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Kırmızı Şarap. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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