2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
885 kcal
|
脂質: 30.69g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Хлебец, Viola Сыр Плавленый, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 夕食: Перепелиное Яйцо, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Сыр Адыгейский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго, Хлебец. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|