2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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709 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 27.09g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Vigor Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café, Açúcar Mascavo. 昼食: Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Hellmann's Maionese, Cenouras, Abobrinha Cozida. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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