2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1022 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks, Coffee. 昼食: Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). 夕食: Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture), Egg Drop Soup. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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