2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1859 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 205.41g.
朝食: Azúcar, Dolce Gusto Café con Leche, Kiwi, MyProtein Peanut Butter, Pan Integral de Centeno. 昼食: Pan Multicereales, Pan Multicereales, Salmón, Patatas Fritas, Bonarea Queso de Mezcla Semicurado , Casa Tarradellas Fuet, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Alipende Chorizo Sarta Extra. 軽食/その他: Reina Arroz con Leche. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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