Raqqcostaの日記, 2018年 04月 30日

2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:

155 kcal

脂質: 11.75g | たんぱく質: 10.85g | 炭水化物: 0.74g. 昼食: Ovo Frito. もっと...

2400 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 20 分, ハイキング - 1 時間　 40 分. もっと...

週に1.8 kg増量中

Resultado do fim de semana, macarrão e bolo de chocolate.. Mais hoje começar de novo a RA..😊

2018年 04月 30日投稿者: Raqqcosta


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Raqqcostaの体重の記録