2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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754 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 7.07g.
朝食: Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku, Łaciate Masło Extra, Kawa, Zott Śmietanka 30%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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