2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1325 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits. 昼食: Vin de Table Rouge, Banane, Fromage Bleu ou Roquefort, Lidl Boudin Noir aux Oignons, Gratin de Courgettes, Baguette. 夕食: Monique Ranou Jambon Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
C'est bien ! comme je te disais, on est bien dans le vert, je suis encore dans le jaune et aimerais verdoyer un peu et ne plus en sorti !
2018年 04月 30日 投稿者: michele409
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Bravo Ray. Très bonne journée. Bises
2018年 04月 30日 投稿者: CathBoi
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Merci les amies et pourtant hier fut une journée riche en calories...
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