2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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3693 kcal
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脂質: 163.92g | たんぱく質: 215.21g | 炭水化物: 344.18g.
朝食: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Olej Kokosowy, Olimp Whey Protein Complex 100%. 昼食: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mięso z Piersi Kurczak, Tarta. 夕食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Miód, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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