2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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2980 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 182.29g | 炭水化物: 460.32g.
朝食: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Riso. 昼食: Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 夕食: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 軽食/その他: Prozis Burro di Arachidi, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Biotech USA 100% Pure Whey, Mirtilli, Conad Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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