2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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985 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 115.12g.
朝食: Витаминка, Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками, Кофе, Ферма Сыр Янтар, Запеканка❤с Яблочками, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10. 昼食: Тульчинка Янтарний, Редис, Ферма Сыр Янтар, Добров Детская Сливочная Варёная Колбаса (Спецзаказ), Жменька Хлебец Рисовый, Гречка Отварная, Чай, Борщ с Фасолью. 夕食: Домайшний Йогурт, Банан, President Творог 0,2%. 軽食/その他: Nestle Cini Minis, Семеренко Зеленое Яблоко, Біос Wheyprotein(Chocolate), Белая Линия Молоко 0,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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