2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
837 kcal
|
脂質: 20.41g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Активия Йогурт, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Мойва Жареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Перекресток Банан, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|