2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1989 kcal
|
脂質: 86.24g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: Капучино, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан. 昼食: Delicados Nachos с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. 夕食: Аджика, Красные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Мираторг Чевапчичи . 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|