2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1228 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Nutella Nutella, Лаваш. 昼食: DR. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 夕食: Банан, Nutella Nutella, DR. Korner Хлебцы, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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