|
Gisterenavond voelde ik me niet geweldig.... veel hoesten, tot overgeven aan toe.... Gisteren was ik nog 79.8 (niet in fs gezet) en nu dus bijna een kilo er af 😥😓.
hopelijk gaat het vandaag beter, anders morgen naar de huisarts... tijdje terug een longontsteking gehad, waarvan ik nog steeds een beetje herstellende ben en wil niet dat ik daar straks weer mee zit....
Fijne maandag allemaal
|
79 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1263 kcal
|
脂質: 60.27g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: Fairglobe Raw Cane Sugar (Ruwe Rietsuiker), Milbona Rijstepap. 昼食: Kokosnoot, Lidl Brie, Plus Petit Pain Tarwe. 夕食: Kania Kaassaus Poederzakjes, Lidl Chipolataworstjes Rund, Lidl Rode Kriel Aardappelen, AH Hollandse Wokgroenten. 軽食/その他: Nappa's Rijstcracker met Pinda, Kristalsuiker, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Kokosnoot, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|