2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1231 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Bebida de Soja Ligera, Galletas María Dorada, Té Rojo, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Bebida de Soja Ligera, Té Rojo. 昼食: Consum Queso Burgos 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ajo en Polvo, Tomates Cherry, Emperador a la Plancha. 夕食: Soja (Semillas Maduras, en Conserva), Hacendado Té Rojo, Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Champiñones Blancos (Fritos), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Calabacines Tiernos. 軽食/その他: Hacendado Té Rojo. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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