2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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349 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 38.85g.
朝食: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский Сыр Адыгейский 30% Жира, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Цархліб Лаваш Армянский. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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