Gewicht steht seit gut 10 Tage... Heute wieder Gewichte heben
2018年 04月 30日 投稿者: markuabennefeld
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Esse falsch zb morgens nichts und trinke kaum... Das ändere ich heute denke Ende der Woche werde ich 80kg haben
2018年 04月 30日 投稿者: markuabennefeld
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Uii, da haste Dir aber viel vorgenommen *Daumen drück*
2018年 04月 30日 投稿者: Rit@mine
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Na ja 3kg die Woche sind eigentlich nicht so schwer
2018年 04月 30日 投稿者: markuabennefeld
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Mach mal vor, ich mach's dann nach 🙈😄
2018年 04月 30日 投稿者: Rit@mine
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??? 😳 Ohne scheiß das klappt doch bei uns allen nur nicht weil wir fehler machen und und nicht das das Konzept halten... Oder? Wir verbrennen alle irgendwie... Wenn
2018年 04月 30日 投稿者: markuabennefeld
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Ich schaff nur 1, 5 Kilo (wenn ich nicht patze)
Mach jedoch keinen Sport zum Kalorienverbrennen - nur das was ich so für gesund halte
2018年 04月 30日 投稿者: Rit@mine
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Richtig nicht alles was möglich ist ist gesund
2018年 04月 30日 投稿者: markuabennefeld
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