2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1360 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 135.14g.
朝食: Чай, Курага, Пятерочка Груша Красная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Яблоки Бабушки Смит, Капучино, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры, Редис. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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