2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1399 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 182.22g.
朝食: Milch (Vollmilch), Tee, Vollkornbrot, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Blaubeeren. 昼食: Knorr Rahm Soße, Kaffee mit Milch, Gekochter Rosenkohl, Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Oldenländer Schweineroulade. 夕食: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Coquette Tagliatelle mit Lachs, Spinat, Alkoholfreies Bier. 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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