2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1738 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 202.75g.
朝食: Naturlig Ost, Kohberg Viking Grovbrød. 昼食: Schulstad Kernegrov, Beauvais Rødbeder, Kartoffelmos, Makrel i Tomat. 夕食: Agurk (med Skræl), Syltet Agurker, Beauvais Rødbeder, Schulstad Kernefuld, Spejlæg uden Fedt. 軽食/その他: Naturlig Ost, Schulstad Kernefuld. もっと...
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686 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, Apple Health - 22 時間 15 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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