登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
priest_serg
日記
2018年 04月 30日
priest_sergの日記, 2018年 04月 30日
priest_sergさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Хороший минус)))
88.9 kg
これまでの減量分:
18.8 kg
.
残り:
11.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 30日:
1169 kcal
脂質: 41.67g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 126.82g.
朝食:
АХА Мюсли Фрукты и Орехи.
昼食:
Шашлык Куриный.
夕食:
Очаково Квас Очаковский, Dr. Korner Хлебцы Медовые.
軽食/その他:
Протеин Бар Батончик Шоколадный , Протеин Бар Батончик Кокос.
もっと...
4887 kcal
運動:
Силовая тренировка - 2 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 30 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
7 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
priest_sergの体重の記録
全ての履歴を表示