2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1688 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 210.77g.
朝食: Leitungswasser, Kaffee. 夕食: Kölln Haferfleks, Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot, Aldi Spitzpaprika, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Zwiebeln. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Conradl Kirschkuchen, Aldi Kräuterquark, Gelbe Paprika. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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