2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1001 kcal
|
脂質: 20.68g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Ярмарка Нут Вареный, Зефир, Кофе. 昼食: Курица удон, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Яблоки, Еремеевское Натуральный Растворимый Напиток «Ягодный Чаек», Додо Пицца Пицца Пепперони. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|