2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
696 kcal
|
脂質: 30.44g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 66.65g.
朝食: Льняные Семена, Сыр Моцарелла, Киндер Макси, Изюм, Бананы, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|