2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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2248 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 389.60g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Pão de Queijo de Frigideira. 昼食: Aipim (Cozido), Vapza Carne Seca Desfiada. 夕食: Batata Doce, Abobrinha Italiana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Branco. 軽食/その他: Curau, Milho Verde Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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