2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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859 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 88.14g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. 軽食/その他: Клубника, Кефир 1%, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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