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Cuma turun 100gram pasca cheating sandwich jam 10malem 😄😄 Tetep bersyukur 👌😊
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1035 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Belvita Belvita Breakfast, Energen Sereal Coklat. 昼食: Mentimun (Kupas), Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Silver Queen Coklat, Blewah Melon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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