2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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778 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Kacang Merah, Kacang Polong. 昼食: Pecel, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Telur Ceplok. 軽食/その他: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Pepaya, Sunpride Banana, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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