2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1562 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Café, Ovo Frito, Macaxeira Cozida, Tapioca, Queijo Coalho. 昼食: Molho de Pimenta, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Filé Mignon, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café, Macaxeira Cozida, Frango Grelhado. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Cream Cracker, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Café. もっと...
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週に26.6 kg減量中
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