2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1877 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 269.83g.
昼食: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Arroz Carreteiro, Tapioca. 夕食: Fanta Fanta Laranja, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Salgadinho de Festa. もっと...
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1814 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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