2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 61 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1253 kcal
|
脂質: 101.76g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 27.05g.
朝食: Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Takita Stevia, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Kebir Kaymak, Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Sütaş Eski Kaşar, Tereyağı, Torku Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı. 夕食: Kuru Soğan, Tamek Domates Salçası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yörsan Taze Kaşar, Yumurta, Hindi Göğsü Eti, Karnabahar Yemeği. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|