2018年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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2769 kcal
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脂質: 182.22g | たんぱく質: 147.00g | 炭水化物: 83.73g.
昼食: Abóbora Moranga, Vapza Carne Seca. 軽食/その他: M&M's Amendoim (Pacote), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Alcatra Grelhada, Cerveja, Bohemia Cerveja Pilsen, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Seara Linguiça Toscana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Prezunic Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado Light . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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