2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1133 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 140.69g.
朝食: Banana da Terra, Quaker Farelo de Aveia, Biomassa de Banana Verde, Banana Prata, Maçãs, Agtal Amendoim Moido, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Suco de Limão, Café. 昼食: Tomates Cereja, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Suco de Cenoura, Suco de Limão, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 夕食: Canela, Italac Leite Desnatado, Charque, Macaxeira Cozida, Sementes Chia Secas, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb, Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|