2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1516 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 228.15g.
朝食: Melancia, Mamão. 昼食: Suco de Goiaba, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Nutella Nutella, Torta de Frango, Activia Aveia. 軽食/その他: Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Vigor Iogurte Grego Flocos, Activia Aveia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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