2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1317 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Eurofood Финиковый Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Osem פריכונים עבים מאורז מלא, Помидоры, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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