2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 79.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1689 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 154.05g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Морковь. 夕食: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|