2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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3069 kcal
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脂質: 183.08g | たんぱく質: 149.31g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Real Quality Flämische Leberpastete, Schweinebraten, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. 夕食: Merlot, Rinderhackfleisch, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pinienkerne, Las Cuarenta Serrano Schinken. 軽食/その他: Bratwurst, Häagen-Dazs Baileys, Weißbier. もっと...
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4345 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 3 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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