2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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2269 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 234.05g.
朝食: Küp Şeker, Peynirli Poğaça. 昼食: Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. 夕食: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dardanel Ton Light. 軽食/その他: Kırmızı Lezzetli Elma, Çilek, Midye Dolma, Tuborg Gold. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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