2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1534 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 112.89g.
朝食: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Магнит Апельсин, Виктория Картофель Запеченный, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Свинина Запеченая, Чай, Магнит Апельсин. もっと...
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2869 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 11 分, エアロバイク (ばいく) - 13 分, カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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angelinakanunnikovaの体重の記録
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