2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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967 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 142.44g.
朝食: Tofu Tahu, Donat (Tawar). 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Kalbe Hydro Coco, Melon, Semangka, Cilok. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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