|
Позавчера на ночь ела много блинов, хрустиков, вафли и нугу. Вчера было 68.6. Две тренировки и 1100ккал.
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
870 kcal
|
脂質: 18.31g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Груша, Беллакт Йогурт Обезжиренный, Лидкон Овсянка Геркулес. 夕食: Soletto Мороженое Йогуртное . 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Беллакт Бифилакт, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный, Евроопт Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|