2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1682 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 112.94g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Сыр Сулугуни, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Грецкие Орехи. 昼食: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. 夕食: Майонез, Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Киви, Грецкие Орехи, Творог 5%, Овсяные Отруби, Банан, Творог 5%, Спеленок Пюре Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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