|
upiiii, ruszyło się
|
107.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1175 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jajko na Miękko, Pomidory, Rzodkiewka. 夕食: Ballino Lody Jogurtowe Orzeszki Pekan i Miód, Woda z Cytryną, Surówka z Białej Kapusty, Schab Gotowany, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Bataty. 軽食/その他: Pomidory, Pasztet Pieczony, Chleb, Herbata bez Cukru. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|