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Waduh, mau menaikkan bb eh malah turun... 😭😭😭
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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2865 kcal
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脂質: 109.23g | たんぱく質: 146.98g | 炭水化物: 326.38g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 夕食: Martabak Manis, Martabak Manis. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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